阴阳师最重要就是御魂，刷御魂对应需要的就是体力和buf。看你题目你应该算是萌新，那么对应的你还缺少式神，对标就是蓝票，再对标就是勾玉。综上所述，你就应该从体力、勾玉、蓝票、buf几个资源出发。
1.坚持每日30，可以获得御魂，可以获得勋章，以此更换蓝票等。
2.坚持逢魔，固定首领御魂收入，并且有黑碎可以积累。
3.坚持斗技，可以更加了解式神使用，可以每周拿勾玉。
4.坚持秘闻，没时间可以不低保，通关就行了。固定紫色皮和勾玉。如果你第一次过副本还有黑蛋等奖励。
5.坚持每天摸地鬼，我个人懒，有时候会忘记，但固定勾玉不拿很亏。
5.参加寮活动，可以得到勋章，每周换黑碎蓝票。
ps.buf比较难获得，可以每次喂小猫得到15分钟和寮礼包获得。所以刷御魂要计划好时间。
以上基于不氪金的攻略，希望能帮到你。
也不想说太多，固定拿完这些，基本上在小寮金币也可以拿很多，慢慢积累总会好起来的。玩这个游戏不要急，到你发现该有的都有了，你能做到的是更加精益求精。
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